来月经可以吃鸡排吗（大姨妈忌口15种食物）

在来月经时可以吃鸡排，适当的吃鸡排一般不会影响到月经周期，对于月经量也不会有影响，但是月经期间最好不要吃过多的油炸食物，以免吃过多刺激性食物引起上火，经期尽量清淡饮食多吃红枣，瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，要避免吃寒凉的食物。