1/8准备食材
2/8菜花切小朵,红椒切菱形。姜蒜切末,牛肉切片用适量生抽、料酒、淀粉和切好的姜蒜末腌制
3/8锅中加热开水,放少量盐和油将菜花焯水
4/8将焯好水的菜花沥干水分,与红椒放在一起,方便稍后一起入锅
5/8锅中倒入适量油烧热放入腌制好的牛肉爆炒
6/8牛肉断生后将焯过水的菜花和红椒一起入锅翻炒
7/8锅中加适量盐与糖调味,可以出锅了
8/8成品
先把生姜蒜火锅料同牛肉一起先炒一会儿再倒菜花炒几下就行了。
1/8准备食材
2/8菜花切小朵,红椒切菱形。姜蒜切末,牛肉切片用适量生抽、料酒、淀粉和切好的姜蒜末腌制
3/8锅中加热开水,放少量盐和油将菜花焯水
4/8将焯好水的菜花沥干水分,与红椒放在一起,方便稍后一起入锅
5/8锅中倒入适量油烧热放入腌制好的牛肉爆炒
6/8牛肉断生后将焯过水的菜花和红椒一起入锅翻炒
7/8锅中加适量盐与糖调味,可以出锅了
8/8成品
先把生姜蒜火锅料同牛肉一起先炒一会儿再倒菜花炒几下就行了。