第一，观察自己的脸部皮肤，薄，且充满红血丝，这样的皮肤比较敏感
第二，看看是不是容易受温度影响，在温度比较高的时候，敏感肌会出现脸部泛红。在北风吹的时候，脸部也容易发热。
敏感肌的判断有时候需要通过自己的感受和皮肤表现，但也可以通过肤质测试仪的测试来检测
如果你发现肌肤容易发红、发痒、泛油、泛干、长痘痘等情况，以及使用化妆品后容易产生过敏反应，都可以说明是敏感肌
同时，为了保护敏感的肌肤，我们需要选择温和、保湿的护肤品，并且避免使用含有香料、色素、酒精等刺激性成分的产品，适当避免外界刺激和紫外线辐射，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是很重要的
