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地雷花根怎么吃(地雷花根的功效与作用与用法)

地雷花根怎么吃(地雷花根的功效与作用与用法)

更新时间:2024-04-15 04:49:06

地雷花根怎么吃

1、将采摘回来的地雷花根除掉老根,留下叶子。

2、清水中加入少许盐浸泡15分钟。老根不用扔掉,可以留着煲水喝。

3、将浸泡好的地雷花根清洗干净,控干水分,然后切碎。

4、生姜和大蒜去皮,然后拍碎。

5、将鸡蛋打入碗里,加入盐、料酒、白糖和白胡椒粉少许,搅打均匀。

6、倒入切好的地雷花根。

7、再一次用筷子,搅拌均匀。

8、把锅烧热倒入油,再下入姜蒜炒出香味。

9、倒入地雷花根鸡蛋液,定型后再翻一下。

10、翻个面,炒几下。

11、快速炒散,成块状,出锅即可。

雷公根的吃法有多种,可以煮着吃,可以泡茶,还可以当配菜。凉拌雷公根的做法如下:

主料:雷公根200克。

配料:花生、盐、橄榄油、鱼露、鸡精、柠檬汁、大蒜、辣椒。

步骤:

1、雷公根摘取嫩叶,清洗干净。

2、大蒜、辣椒切末。

3、清洗好的雷公根切碎放入盆中。

4、加入盐、橄榄油、鱼露、鸡精、柠檬汁拌匀。

5、把切好的大蒜和辣椒末一起加入拌匀,撒上一些盐香花生,即

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