减脂嘴馋可以吃什么零食（减肥嘴馋能吃什么零食）

吃含脂肪少，含糖少的零食。高脂肪食物也就是油腻的肯定不能吃。高糖食品糖消耗不了照样转成脂肪储存起来。所以你自己考虑什么东西能吃，什么东西不能吃，还要解决嘴馋的问题。这恐怕有点难，但为了减脂你应该克服嘴馋的毛病。否则功亏一匮。

一般减脂嘴馋可以吃的零食是来自三只松鼠的坚果套餐，代餐的蛋白能量棒，天然的碱水包，天溢的鸡胸肉，还有全麦饼干