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焖鳎米鱼的做法(醋焖鳎米鱼的正宗做法)

焖鳎米鱼的做法(醋焖鳎米鱼的正宗做法)

更新时间:2024-04-10 23:22:30

焖鳎米鱼的做法

准备食材:鲤鱼600克、五花肉50g、胡萝卜30g、小葱20克、生姜一小块、黄豆酱1大匙、淀粉适量、花椒油1大匙、盐1匙、味精1匙、绍酒3大匙、酱油3大匙、白糖1大匙、白醋1大匙、色拉油适量。

步骤2、先将去鳞、去内脏的鱼表面切十字花刀。

步骤3、在鱼身抹上黄豆酱,腌制15分钟。

步骤4、洗净的五花肉切小段。

步骤5、胡萝卜切小段备用。

步骤6、姜切片。

步骤7、葱切小段。

步骤8、锅中倒油,将鱼放入锅中,煎至两面金黄,捞出沥油。

步骤9、锅中油烧热,放入肉块,煸炒出油,下入姜片、葱段炒香,再放入胡萝卜,翻炒均匀。

步骤10、锅中烹入绍酒、白醋,再加入酱油、盐、白糖,再倒入适量清水,烧开。

步骤11、放入煎好的鲤鱼,加水,转小火焖至汤汁浓稠。

步骤12、用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均匀后出锅装盘。

食材明细:

鳎目鱼500克,淀粉(蚕豆)5克,猪肉(肥瘦)50克,香菇(干)13克,花生油50克,黄酒15克,甜面酱25克,葱油50克,醋15克,大蒜(白皮)8克,酱油50克,大葱8克

酱渍鳎目鱼的做法步骤:

1. 将鳎目鱼刮去鳞,洗净背上黑皮,在脊背上打成斜刀,抹上甜面酱腌渍入味;

2. 水发香菇切丝;

3. 葱、姜、蒜均切成末,备用;

4. 肥瘦肉洗净,切成丝;

5. 炒锅内加花生油,中火烧至六成热,将鱼段放入锅里煎,待两面呈金黄色时取出;

6. 锅内留油25克中火烧至六成热,用葱、姜、蒜末一烹,加入肥瘦肉丝煸炒,随即加入清汤300毫升、醋、黄酒、酱油、冬菇,再放入鱼段一起烧炖;

7. 待汤汁剩下约1/3 时,将鱼捞出摆在盘内;

8. 随后将锅内原汤用湿淀粉勾芡,淋上葱油搅匀,浇在鱼身上即成。

小贴士:

鱼不要过老、避免质柴味不鲜。酱香要突出,颜色要枣红。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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