主料:羊肉一斤、牛奶一勺、萝卜一根
辅料:盐适量、姜一小块、香菜适量、八角3个适量、小葱几根、枸杞十来颗
步骤:
1、羊肉切大块,清洗干净,脏的地方加盐揉搓再冲洗干净。冷水入锅,加盐,姜片和八角煮开,水开后煮三到五分钟;
2、羊肉捞出用冷水冲洗几道,八角丢弃;
3、萝卜冲洗干净,切大块备用;
4、砂锅加冷水,姜,葱打结,水烧开后放羊肉进去,小火焖煮;
5、煮一个小时后加萝卜进去,再继续炖煮约一个小时;
6、最后十分钟加枸杞进去,尝一下羊肉,如果肉质软烂程度没有达到自己的喜好就适当增加时间,出锅前加两小勺牛奶,加适量的盐;
7、一碗鲜美的羊汤就做好了;
8、还可以撒入适当的香菜调味。
食材明细
羊腿肉、白萝卜、干红枣、黄酒、葱、姜片、盐、胡椒粉、香菜。
做么
1、羊肉切成2公分左右的小块。

2、用清水浸泡2小时,期间换2次水。

3、羊肉冷水下锅,放入一半姜片、2汤匙黄酒,大火煮开。

4、煮出羊肉中的血沫。

5、撇去浮沫,捞出羊肉,用热水冲洗干净,沥水备用。

6、白萝卜洗净去皮切成滚刀块。

7、锅中坐水,放少许盐,把萝卜焯一下,捞出备用。

8、把羊肉、红枣、葱段、姜片和黄酒放入汤煲,加入足够的清水,大火煮开。

9、大火烧开以后转小火慢炖一个小时至肉基本成熟。

10、加入萝卜,煮至萝卜成熟,调入盐和胡椒粉即可。