当前位置:首页>维修大全>综合>

有氧运动时间多久是最佳时间(有氧运动的最佳时间表)

有氧运动时间多久是最佳时间(有氧运动的最佳时间表)

更新时间:2024-04-06 01:48:55

有氧运动时间多久是最佳时间

有氧运动,个人感觉,是两个小时的时间,才是最佳时间,这个要根据个人的体质能量来测量的,而不是谁说的那个时间最好就是最好的。

更多栏目