食材:鸡肉1000克,青椒15克,番茄100克,辣酱油7.5克,洋葱、胡萝卜各30克,香叶半片,番茄酱75克,大蒜5克,芹菜25克,油100克,盐7.5克,胡椒粉少许。
步骤
1、将鸡肉剁成块,撒盐、胡椒粉用油煎上色,放入焖锅内加香叶,适量清汤焖15—20分钟。
2、胡萝卜、洋葱切粗丝炒至微黄,放入番茄酱炒至油呈红色,当鸡焖至八成熟时将其放入,文火焖熟。
3、食用前10分钟,将烫过的芹菜段、青椒块及蒜末、鲜番茄块放入,微沸后放辣酱油、盐调剂口味。
1三黄鸡洗净剁块备用。
2土豆去皮洗净切滚刀状,蒜头切片,生姜切丝香葱切段,青椒切块。
3锅中加入多一点的食用油,大火烧至8分热,下入土豆中火炸制。
4炸至土豆表面微焦,捞出备用。
5炒锅加入适量食用油,下入葱白蒜片和姜丝煸出香味。
6倒入鸡块翻炒。
7炒至鸡块颜色变白,水分收干,淋入酱油,加入一小块冰糖。
8加入200ml左右的清水。
9倒入土豆翻炒一下。
10加盖中火焖煮。
11焖至水分快干的时候,开盖加入青椒大火收汁。
12出锅前下入葱段。