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一天吃几粒花生最好(花生6种人不能吃)

一天吃几粒花生最好(花生6种人不能吃)

更新时间:2024-04-14 07:35:58

一天吃几粒花生最好

花生花生一天吃多少粒合适,应结合自身情况,酌情食用为好。一般吃五到十颗左右 ,因为生花生中含有大量的脂肪,不宜一次性进食过多

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