1.自信的建立需要一个过程
很多孩子都在不同程度上存在不自信的情况，只是有的表现明显，有的表现不明显。
对于缺乏信心的孩子。要鼓励他多去尝试，可以制定一些小目标，在逐渐实现的过程中，培养孩子的信心。这是需要一个过程的。
2.充实的生活
每天合理安排好锻炼身体，看书，娱乐的时间。把生活安排的有条理。实现身体和心灵都充满信心。身体强壮也会增强信心。
3.家长要充满耐心
孩子做某些事情的时候，可能做得并不好。例如，家长觉得做饭并不难，但对于刚学做菜的孩子而言，还是很不容易的。可能会出很多问题，菜的块头大小不一致，炒糊了等等。
对于缺乏信心的孩子来说，失败并不可拍，可怕的是来自别人的打击。如果父母说“菜做的哪里不好”，甚至有些着急，说话很重。会非常伤害到孩子。
4.成为机会的提供者
菜做得哪里不好，孩子自己心里是有数的。不需要家长去过多的指责，而是应该尽量给孩子提供去尝试的机会。很多家长为了节省时间，很多事情都会自己去做，因为孩子做的慢，效果也不好。这样是不可取的，会让孩子失去很多和生活接触的机会。
5.及时的鼓励
当孩子取得一定的成绩时，要及时的鼓励孩子，肯定他的努力。因为对于家长的信任，这种肯定的激励作用是非常大的。孩子会充满动力， 继续努力。
6.自信而不自傲
在培养孩子自信的过程中，要注意原则。哪些问题可以原谅，哪些问题必须要改正。不能一昧的迁就孩子，孩子 会充满傲气。这样，只会害了孩子。
怎样才能让孩子掌握自我激励的方法呢？家长可以从以下几个方面进行引导。
1、激励与提高孩子上进心
每个孩子身上都有长处和短处，都是优点与缺点并存。做为家长要细心的观察孩子的一言一行，要找出孩子身上的闪光点，加以肯定让孩子感觉到，使其产生自我良好的感觉，这样自我激励才会产生。孩子才会有前进的动力。为孩子提供一个宽松的环境，针对具体的事情，让孩子去尝试，有做的意愿，当孩子有一点点进步时，就要不断的给其鼓劲，使孩子突破自己的不足。
当孩子因自己的短处遭到打击时，父母要及时调整孩子的心态，让孩子全面看待自己，认识到自己的过人之处，这样孩子才能够从打击中快速恢复，不沉浸于负面的评价中，这有助于孩子自我激励的形成。
2、引导孩子制定目标
要让孩子明白光说不练是不会成功的。因此要制定一个明确的目标，并付诸于行动才会成功的。比如，孩子英语发音有问题，就可让他为自己设置一个目标——把每个音标都读准。
孩子能自觉地为读准每个音标而努力是他迈出自我激励的第一步。不过，制定这个目标，要注意目标的可执行性。如果孩子制定一个不切实际的目标，目标不但会落空，这就会导致孩子的积极性和自信心被挫伤。
如让一个不及格的小孩考90分以上。显然是不切实际的，即使他再努力也不一定能马上达到目标，久而久之，他就可能自暴自弃。
所以，在制定目标时，应从孩子的实际出发，不可过大过高，最好先制定那些容易达到的目标，然后再逐渐增加目标的难度。
3、强化孩子的自我激励意识
自我激励的目的不依赖外部赏识，让孩子对自己进行肯定、鼓励和表扬，这就要求爸爸对孩子进行潜移默化的激励意识。在对孩子进行表扬时，可有意识地将主语“我”改成“你”，如，“你又有了进步，我为你感到骄傲”可改为“你为今天的进步一定付出了很多的努力，你会为自己感到骄傲的”。
久而久之，孩子就会内心承认自己，并且领悟到努力后获得的成功，就是对自己最好的奖励。
4、孩子对目标产生动力
孩子的每一个目标都要规定一个固定的时间，并要求孩子在规定的时间之前达到目标。有了时间约束，孩子的行动才会有紧迫感。
光有目标没有努力，目标只能成为“空头支票”。自我激励是让孩子确定目标后，产生向目标靠近的动力。孩子的自我约束能力很差，可能刚刚确定目标的时候斗志昂扬，没过三分钟，热情就不在了。
家长在教孩子自我激励时，一定要让他有紧迫感。不妨建议孩子每天大声朗读自己的目标计划，在朗读的过程中，无形加强了他对目标的认知。光有认知还是不行，还有让他知道世上没有不劳而获的事情，付出和回报是成正比的，有多少付出才会有多少回报。
如，孩子想组装一个模型，你需要告诉他，成型之前的模型是什么样子的，经过什么样的努力，才能达到现在的样子。最后，还要对孩子的目标给予适时的时间限制。如果没有时间限制，孩子会觉得这个目标太过遥远，从而自我放松。
当然，人的一生不可能一帆风顺，父母帮助孩子的最好办法，就是让孩子学会自我激励，给自己喝彩。积极的心理暗示，为孩子提供了充沛的原动力，使他可以冲破重重障碍，成为一个自强不息的人生斗士。教会孩子自我激励是一个长期、细致的过程，需要爸爸坚持不懈的努力。
