步骤 1
一斤面粉加2～3克盐，用350克常温水搅匀，这个面团有点粘手，简单揉匀至无干粉。盖好醒20分钟再来，提起面折叠，5、6下就光滑了，倒少许食用油抹匀面团表面，继续醒2个小时
步骤 2
青菜洗干净焯水剁碎，挤干水分，一定要挤干一点，不然水分多了面团容易破
步骤 3
肉搅成肉糜也可以自己剁，加姜料酒煸炒
步骤 4
青菜末倒入大盆抖散，加入熟油少许鸡精盐拌均匀，入个底味。炒熟的肉末冷却后和青菜调匀，尝下咸淡
步骤 5
手粘点面粉把面团揪成90克的小剂子，案板撒些干粉，把剂子按成中间厚边沿薄，包入70克的馅料，像包包子一样收口。
步骤 6
两面粘上芝麻，放案板用擀面杖擀薄，粘就撒点干粉，一定两面轮着擀，不然会一边薄一边厚
步骤 7
擀成这样能透出里面菜馅就够薄了 只要面醒到位就不易擀破
步骤 8
抖去多余芝麻和干粉，平底锅或电饼铛不用刷油，中火两面烙至定型就行
步骤 9
摊开至完全晾凉再装袋，时间短冷藏时间长冷冻保存可以一个月
