包菜产气的原因（包菜吃了胀气怎么回事）

 包菜含粗纤维、植物纤维成分较多，进食过量会增加胃肠蠕动，肛门排气也会增多。包菜一般指甘蓝，

甘蓝为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。

，包菜含粗纤维、植物纤维成分较多，进食过量会增加胃肠蠕动，肛门排气也会增多，主要是食物对胃肠道的刺激性有关，没有什么问题的，不必过于担心。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯