一般来说四岁（幼儿园中班）开始进行舞蹈启蒙学习最好。
如果孩子太小会缺乏组织纪律性和学习能力，不容易集中注意力，舞蹈学习中的音乐节奏和动作顺序很难会让孩子觉得有难度，老师教授起来也很吃力，这时候的学习效率会很低，有的孩子因为学不会而厌学，会打击孩子的积极性。
如果孩子太大了才学，就会错过身体发育过程中的黄金时间，塑造形体、锻炼协调性、打造良好身形的时机也会错过。
所以我们建议——孩子在四岁之前不要参加舞蹈培训，而是应该让其多接触各类音乐舞蹈的视频、活动，放任他自己自由舞动，多加鼓励和表扬，不要约束他的动作，让孩子从主观上对舞蹈产生兴趣，在四岁之后再让孩子进行系统舞蹈学习。
4--5岁的孩子要以启蒙训练为主，不要有太多的专项技术训练，否则也会拔苗助长，导致孩子失去兴趣。
你好，我大学读的是中国民族舞蹈专业，根据我带女儿经验有两点建议：
1.软开度越早越好，最好在六岁之前，但一定不要超负荷训练，动作要轻柔，跨腿大胆练，腰背少练。很多孩子放弃都是因为疼！舞蹈本来就有痛感，孩子哭很正常，试想哭了还要挨骂，谁愿意学啊？！所以往往有两种情况：一种是父母心疼半途而废，另一种是不打不成器，生生让父母老师逼出来一个小“天才”。
我女儿从几个月开始我开始轻轻给她开胯、压脚背，四岁半开始去兴趣班启蒙，才学了三个月，越来越喜欢舞蹈，很简单的理由就是跳舞好玩不痛[捂脸]。这个时候的舞蹈班一定是以培养兴趣为主，不要追求难度，保护好孩子的学习欲望。
二.力量和技巧训练一定不要早于六岁，黄豆豆说最好8岁，很多专业艺校的也是到十岁开毯子功。因为孩子小，骨骼肌肉都还没发育好，万一遇到个急功近利或者不太专业的半吊子老师就惨了。所以不要着急，如果是走专业路线，也不用太早进行力量和技巧训练，万一把孩子伤了就得不偿失了。
这是我的个人看法，希望能为你提供参考。
后期我会在头条记录孩子的学习情况，欢迎关注。????????
