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30岁一天睡6小时够不够(23岁每天睡五六个小时够吗)

30岁一天睡6小时够不够(23岁每天睡五六个小时够吗)

更新时间:2024-04-15 05:49:02

30岁一天睡6小时够不够

30岁,一天睡六小时,我认为是不够的。因为30岁,她不是老年人,他需要有充足的睡眠。我认为最起码应该睡八个小时。 这个岁数的年轻人,一般都是你觉比较多。要是没有什么重要的事情,最好要多睡一点。睡眠好了,身体就好了,才有精神和能力去好好的工作。

个人认为不够,怎么也要8小时吧!

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