30岁一天睡6小时够不够（23岁每天睡五六个小时够吗）

30岁，一天睡六小时，我认为是不够的。因为30岁，她不是老年人，他需要有充足的睡眠。我认为最起码应该睡八个小时。 这个岁数的年轻人，一般都是你觉比较多。要是没有什么重要的事情，最好要多睡一点。睡眠好了，身体就好了，才有精神和能力去好好的工作。

个人认为不够，怎么也要8小时吧！