拉筋板能改善骨盆前倾吗（每天三分钟可以改善骨盆前倾）

不能。

靠谱拉筋板原理是通过使用自重调整身体的位置，促进身体的放松和伸展，有助于改善关节的柔韧性和增强肌肉的力量，并减轻身体的压力。