炒蔬菜好吃,先将蔬菜用开水罩一下,捞出来备用。
然后将锅烧热,放入凉油等油,开了将蔬菜放入,要用急火快炒的方式来烹饪,这样就使蔬菜比较嫩,清脆爽口。
首先青菜要焯水,焯水有很多好处,能让青菜快速变熟,保持翠绿和脆爽,而且还能去除有害物质,比如草酸、皂苷、亚硝酸盐等,更加健康。焯水时间要短,焯水后要过凉。这样做出来的青菜特别好吃
炒蔬菜好吃,先将蔬菜用开水罩一下,捞出来备用。
然后将锅烧热,放入凉油等油,开了将蔬菜放入,要用急火快炒的方式来烹饪,这样就使蔬菜比较嫩,清脆爽口。
首先青菜要焯水,焯水有很多好处,能让青菜快速变熟,保持翠绿和脆爽,而且还能去除有害物质,比如草酸、皂苷、亚硝酸盐等,更加健康。焯水时间要短,焯水后要过凉。这样做出来的青菜特别好吃