一、让自己自然醒,不要用闹钟等吵醒
二、醒了后先不要急着睁开眼、也不要急着想现实生活中的事,而是刻意的去想自己的梦中事
这样就可以记清很多梦中事咯~
嘻嘻~
做梦是人在睡眠的时候潜意识里的一些模糊场景,想要清楚自己做的什么梦感觉还是有点难呢,被梦中场景吓到的那种,惊醒时就会记住那个梦。
一、让自己自然醒,不要用闹钟等吵醒
二、醒了后先不要急着睁开眼、也不要急着想现实生活中的事,而是刻意的去想自己的梦中事
这样就可以记清很多梦中事咯~
嘻嘻~
做梦是人在睡眠的时候潜意识里的一些模糊场景,想要清楚自己做的什么梦感觉还是有点难呢,被梦中场景吓到的那种,惊醒时就会记住那个梦。