经常喝蜂蜜水，有润肠通便，润肺止咳，健脾益气，缓解疲劳的作用，还能够促进睡眠，保护心血管，增强人体免疫力。
但蜂蜜用开水冲，大大的减少了蜂蜜的营养作用，中医来说，泡蜂蜜最好水温控制在30摄氏度的温开水，这样不仅蜂蜜中含有的多种维生素、酶不被遭到破坏，还具有养脾利气，润燥滑肠的养生作用。
蜂蜜泡开水有好处。
1.蜂蜜泡开水有好处。
2.蜂蜜泡开水有助于保健养生，因为蜂蜜中含有丰富的营养成分，如维生素、氨基酸等，同时也含有天然抗氧化剂，可以起到一定的保健养生作用。
3.此外，蜂蜜泡开水还可以起到镇静神经、促进睡眠、增强免疫力等作用。
因此，在生活中，经常使用蜂蜜泡开水饮用，不仅可以改善口感，还可以起到良好的保健养生作用。
