蜂蜜水有营养吗（蜂蜜水的好处与坏处）

有营养

蜂蜜水有营养保健的价值。蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等，对人体有各种各样的作用；蜂蜜水含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。蜂蜜水所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年；服用蜂蜜水还有杀菌抗菌作用。