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油麦菜几分钟能熟(油麦菜几分钟煮熟可以吃)

油麦菜几分钟能熟(油麦菜几分钟煮熟可以吃)

更新时间:2024-04-14 15:11:05

油麦菜几分钟能熟

油麦菜大概煮1分钟左右能熟。油麦菜一般不能煮制太长时间,否则会导致蔬菜里面的营养物质大量流失,而且颜色还会变深,口感也会失去蔬菜的那种爽脆感。

油麦菜煮多久能熟

油麦菜营养丰富、口感鲜嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾”之称的美誉。

油麦菜的叶子比较尖,且细长,色泽淡绿,质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特的风味。

油麦菜如果是凉拌的话煮3-5分钟,就能熟

首先将油麦菜洗净即可。

水煮开后,把油麦菜放入锅后煮3-5分钟,随后捞出让其凉一下。

待到烫度降低,将其切碎,用手将水分挤出来,放置盛菜碗里,洒入花生油和盐(适量),随后搅拌即可食用。

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