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晚上吃薯片是不是不好(晚上吃薯片怎么补救)
晚上吃薯片是不是不好(晚上吃薯片怎么补救)
更新时间:2024-04-16 17:45:30
是的,晚上吃薯片是不太好的,因为薯片属于高盐高热量高油的食物,100客薯片的热量大约在5000大卡左右的热量,晚上吃不容易消耗掉的
不好
因为薯片大多都是油炸食品,晚上不容易吸收,长时间吃容易发胖
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