减肥期间晚上不小心吃了几片薯片会胖吗（减肥期间晚上吃太多薯片怎么补救）

薯片热量相对较高，晚上容易增重。如果你想减肥，建议少吃高脂肪和高热量的食物，多吃富含高蛋白和维生素的食物，每天锻炼，养成睡前不吃夜宵和零食的好习惯。不建议在减肥期间吃高热量和高脂肪的食物来避免肥胖。有人建议吃清淡的食物，加强锻炼。