为什么在健身房运动后体重反而增加了（为什么健身前期体重反而重了）

两种原因，第一种可能是你在健身的同时，因为消耗过多导致胃口变大，吃的更多了，所以体重增加了，另外一种原因是你最近经常锻炼肌肉变多，所以体重增加

这种情况经常出现，很多人在健身房运动后，食欲大增，胡吃海喝，这就会导致体重增加。这说明减肥光运动不行，还必须控制食欲，减少食量。