如果脸上肉很厚,想要变薄的话,首先要进行有氧运动,这身脂肪降低了,脸上的脂肪也会下降,最好缓慢减肥,要不然容易出现皱纹问题,最后再用美容刮板,从下额线下方到上方,慢慢反复去刮,可以排毒,并且能加速脸上的肉变薄