1.第一步，准备好毛线和毛线针，我们起68针作示范来用。具体还需要根据大小来起针。
2.第二步，分配在三根针上开始编织领子。织一针上针，然后再织一针下针。重复编织到需要的长度。
3.第三步，开始分针。领子织好后，分出前胸、后背、双肩。其中前胸22针，后背22针，双肩个12针；分在四根针上.
4.第四步，这一步是插肩的关键，编织毛衣茎。分配好4根针上，我们就开始织下针，每次织到每根针第一针后和最后一针前，各圈加一针，织下针。
5.第五步，不加不减 圈织一圈下针。
6.第六步，重复第四步的织法。
7.第七步，再织一圈不加不减的下针，然后再重复第六步的织法。一直编织到腋下。
8.第八步，编织到腋下后，把两袖子用线穿起。胸背部连接起来圈织下针织到需要的长度然后换织一针上针，一针下针开始编织边子，织到需要的长度收针。
9.第九步，织两袖。那用线穿着的线圈，用针穿好开始织下针，每隔3-5排圈收2针，织到需要的长度，然后织衣袖边，改用上下针，一针上针，再织一针下针。织到需要的长度，然后收针。
这样插肩袖开衫毛衣就编织完成了。
如果想从上往下织女式开衫那你还是用插肩袖的方法去织。先从领子开始起针，织好领子高度以后开始分针前面要多出两个边两个袖子是后面针数的三分之二。两个袖子的两边固定两针平针开始在两边加针，隔两圈加两针，注意是两个袖子都要加针，可以错开行加针，也就是转一圈或者两圈要加八针。直到织的够上身长度时候再方袖子。注意分袖子的时候不要忘记在腋下连续挂上十几针。
