自己做的五谷杂粮豆浆能经常喝吗（长期喝五谷杂粮豆浆有什么好处）

可以长期喝，因为五谷杂粮豆浆含有丰富的营养和粗纤维，对身体健康特别有好处，在搭配各种肉类，蔬菜，和面食增加营养均衡，天天喝五谷豆浆就更加好了。

我认为自己做的五谷杂粮豆浆更加健康，经常喝更加健康