老少皆宜的秋葵,香软咸鲜,味美可口。秋葵具有保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。
秋葵富含类萝卜素,可以保护皮肤, 多吃秋葵可以补钙,秋葵的钙含量很丰富,且其草酸含量较低,所以钙的吸收利用率比较高,儿童适量食用秋葵,有助于其骨骼发育。