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60岁女人一天最多能承受走多少步(54岁的女性一天走多少步是正确的)

60岁女人一天最多能承受走多少步(54岁的女性一天走多少步是正确的)

更新时间:2024-04-16 21:53:51

60岁女人一天最多能承受走多少步

不一定。这要看女人的身体情况:身体好的女人一天走个几公里甚至更多是没有问题的。身体一般的也能走一公里甚至更多,点身体不行的有病的不能行走。

案不固定,要根据个人身体健康情况而定。身体好的每天三千步或者五千步以上,都没问题。但是身体不好的,应该适量减轻一点,注意休息。

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