蕃茄薯仔猪骨汤好好喝 营养价值高吗（番茄薯仔瘦肉汤的功效）

　　材料 番茄6个 薯仔2个 红萝卜1个 排骨2条　　制法: 烹调步骤　　1.番茄不用切开，先用热水煲两分钟，去皮、去碇。　　2.薯仔、红萝卜切一件件。　　3.排骨要骨多肉少的。然后将煲汤排骨洗净，出水，备用。　　4.再将所有材料放入煲内煲大概1小时即可，11/2小时效果会更好。薯仔含淀粉及粗纤维，番茄富含维生素，猪骨含丰富的钙质和蛋白质，这款汤香浓美味，营养价值高，养颜护肤、延缓衰老，老幼适宜。