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什么时间吃银耳汤效果最好(女人长期吃银耳的好处)

什么时间吃银耳汤效果最好(女人长期吃银耳的好处)

更新时间:2024-04-16 20:14:11

什么时间吃银耳汤效果最好

建议放到上午9-11点之间喝最好,脾主运化和吸收,上午9-11点是脾气运输最旺的时刻。此时喝银耳汤,银耳羹中的营养成分能够得到充分的吸收

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