什么蛋最有营养（鹅蛋的十大功效）

蛋有很多种类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鸟蛋等等，人们最常吃的要数鸡蛋了！要说什么蛋最有营养，我认为蛋的营养都一样，只是吃的方式不同，煮蛋最有营养！