游泳长高最快的方法（游泳长高的一天最佳时间）

1 游泳确实能够促进身高增长，但是并不能说是最快的方法。
2 游泳可以帮助拉伸身体，让骨骼更加的伸展，同时加速新陈代谢的速度，让营养物质更好的被身体吸收，帮助身体更快的生长。
3 除了游泳，正确的饮食和睡眠也是促进身体生长的重要因素，此外还可以选择适量的运动和进行科学训练，就能更好的促进身体的发育。

不是。游泳这项有氧运动确实能够让青少年长高，但却不是最快长高的方法。一般来说，如果青少年能够保持适量的运动，比如跑步，打篮球等，都是有助于长高的。