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芸菜豆的家常做法(菜豆的做法大全图解)

芸菜豆的家常做法(菜豆的做法大全图解)

更新时间:2024-03-22 07:13:39

芸菜豆的家常做法

主料:芸豆一把、土鸡一只。

调料:生抽、豆瓣酱、盐、干红辣椒两个、花椒几粒、八角一个、葱、姜、蒜。

做法:

1、鸡斩成小块,飞水去血沫盛出备用;

2、锅热油,加花椒炸至变黑弃之,加入葱、姜、蒜爆香,下鸡肉翻炒;

3、翻炒过程中加生抽、 豆瓣酱、盐、干红辣椒、八角然后加入芸豆,翻炒均匀后加入开水与菜齐平,加盖锅盖,水开后转中小火,炖至还省少许汤汁即可起锅。

先把洗干净的芸豆去除两头的老筋,再把处理好的芸豆切小段放入盘中。蒜子压扁斩成蒜末,干辣椒切段。再准备点橄榄菜和豆豉辣酱放入小碟中

锅控干后倒入色拉油,放入肉糜炒到变色,再放入少许料酒去腥,再放入蒜末、干辣椒、橄榄菜、辣油豆豉一起炒出香味,炒香后再放入芸豆一起翻炒,芸豆一定要多煸会,把芸豆煸熟煸干,因为芸豆不炒熟,里面有毒素的

再淋入少许生抽增鲜、白糖两小勺、盐小半勺,开大火翻炒均匀,芸豆完全煸熟煸香煸干以后盛出装入盘中

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