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锡纸鱼怎么烤(烤箱烤锡纸鱼的做法)

锡纸鱼怎么烤(烤箱烤锡纸鱼的做法)

更新时间:2024-04-03 19:13:15

锡纸鱼怎么烤

锡纸鱼是一种很健康、简单、快捷的烤鱼方法,制作起来非常容易,下面是制作步骤:

材料:

- 鲜鱼一条,1-2斤适宜

- 姜蒜末适量

- 盐、黑胡椒粉适量

- 酱油、料酒少许

- 青红辣椒适量

- 香菜、葱花少许

- 面点笼锅或者烤箱

- 锡纸若干

步骤:

1. 准备工作

将鲜鱼去鳞、去腮、洗净,抽掉内脏,切去鱼头和鱼尾,然后在鱼的身体两侧都各切3到4个斜线,为了烤的时候更加入味。接着把锡纸铺平,放上鱼身。

2. 腌制调味

将酱油、料酒、盐、黑胡椒粉调匀,涂抹在鱼身上,搓匀;将姜蒜末均匀撒在鱼身上,再半个小时内腌制好。

3. 烤制

将鱼身上叠一个同样大小的锡纸,将四个角分别对称的两边折成三角形内部固定,上下两端相互覆盖一个三角形纸袋状。将烤箱预热到200度,将锡纸鱼放入烤箱中,烘烤25-30分钟即可。

4. 出锅

将锡纸鱼烤好后,取出锡纸,将鱼身挪到大碟上,再放上葱花、红绿辣椒、香菜等辅料,即可享用美味了。

小贴士:

1. 烤制的时间跟每一条鱼的大小和厚度有关,可以用竹签插到鱼肉中间,如果插出来没有血水和肉色也没有粉红色,就证明鱼熟了。如果鱼有血水或者血丝还没有熟透,需要继续烤制。

2. 如果没有烤箱,可以用面点笼锅烤制,大火烤1个小时左右即可。在翻面前可以从锅盖的边缘加入1到2勺水,让锅内的水汽密闭,使烤出的鱼变得更加嫩滑。

烤锡纸鱼步骤:

1. 清理鱼的内膛,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟。

2. 在鱼身两侧轻拍干淀粉,铺锡纸,抹一层油,放在烤盘上,再涂薄薄一层油。

3. 用刀划数条一字道口,腌制入味。

4. 鱼头用盐、料酒、姜片、葱段腌制一刻钟,入锅炸制。

5. 烤箱上下火200度预热5分钟,将腌制鱼的姜片和葱段放入小碗中备用。

6、2勺姜末、蚝油、番茄沙司、糖和1勺料酒调成一碗味汁;再多取一些锡纸,双层折叠后仍可以包入整条鱼;

7、把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,将调好的调味汁液倒入;

8、小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟

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