30个，对于6岁儿童来说，每天跳绳数量应该适当控制在30-50个之间。这个范围有助于增强儿童的心肺功能，促进骨骼生长发育，并提高身体协调性和平衡感。但是，不同孩子的具体情况也会有所差异，如身体素质、跳绳技能水平等，因此建议先从少量开始，逐渐增加数量，并根据孩子的身体状况进行调整。同时，还要注意跳绳时的安全问题，确保儿童在平稳的地面
一六岁的小孩如果每天跳绳的话，我觉得可以控制在500个以内，因为我们跳绳本身就是一项非常耗体力的活动，对于我们的心肺功能是有很大的要求的，我们在跳绳的时候没有必要一次性跳够500个，我们可以分批次的跳，这样的话不仅可以锻炼我们的心肺功能，同时还可以促进我们的生长发育
