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不吃盐能减肥吗(不吃盐一个月身体变化)

不吃盐能减肥吗(不吃盐一个月身体变化)

更新时间:2024-04-14 22:51:04

不吃盐能减肥吗

不吃盐可以减肥,不吃盐可以促进人体血液循环和新陈代谢,排出体内过多的钠盐和水分,减少水肿。能降低食欲,间接控制热量摄入,达到减肥的目的。减少盐摄入量,调节胃肠功能,促进胃肠蠕动,防止便秘,消除便秘。然而,长期不吃盐会影响健康。偶尔2-3天不吃盐可以促进减肥。

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