生吃大蒜有什么好处（生吃大蒜的正确吃法）

主要好处有：

一是促进肠胃道消化，杀毒。

二是有利于改善体内微循环。

三是改善饮食结构，促进身心健康，具有抗病毒作用。

说起生吃大蒜就会想到吃肉的感觉，生吃大蒜的好处还是有很多的，比如抗茵杀毒、抵抗感冒，促进消化等等好处的，但是还是不要多吃