一天吃两顿饭和吃三顿饭 哪个更科学（一天2顿饭和三顿饭哪个更科学）

吃三顿饭更科学，一天吃三顿饭是比较科学的，因为我们的饮食习惯是多年养成的食物，大概四个小时左右就消化了，所以说一天吃三顿饭是比较科学更科学