自拍杆70厘米完全够用
这种的最重要的看你拍抖音的时候拍的是市区里面还是拍的风景了，假如你拍抖音的话在市区里面的话，70公分的拍杆完全就可以了，千万不要太长了，太长的话会伤到周围的人，假如你在野外拍风景的话，我觉得一米长的拍杆都可以，只要拍的风景也好看，然后可以把你自己全身也可以拍到里面，这个最主要的看你在什么地方，快都要了。
应该是70好，大部分的三脚架自拍杆高度都在60-100cm范围内，也是符合题主， 当然，这里还是不建议选择自拍杆高度和自己身高差不多的，建议选择在60-100cm范围内，在这个范围内，70很符合要求，100就显得杆身过长，容易晃动
