活动量太大,最怕就是膝盖受不了。因为打乒乓球脚腿活动量太大,上了岁数的人,骨质疏松最怕摔倒,人常说人老腿先老。所以最害怕是腿受伤。
本来打乒乓球就是一种运动量大的一种运动,不适合老年人,所以老人长期打乒乓球会造成四肢关节肌肉损伤,和心率不正常