主料:
猪里脊肉200克、莴笋400克
配料:
鸡蛋1个、淀粉25克(1汤匙)、肉汤400克、郫县豆瓣酱(2汤匙)、料酒25克(1汤匙);
油100克、盐2克(约1/2茶匙)、酱油3克(1茶匙)、糖5克(1茶匙)、味精少量;
葱5克、姜5克(切成末)、蒜4瓣(去皮,切成末)、干辣椒10克、花椒20粒;
做法:
1、将瘦肉切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的大薄片,用鸡蛋清、淀粉、料酒、盐和味精将肉抓匀,顺时针搅拌;腌制15分钟左右。
2、莴笋去皮、洗净、切成片状;葱洗净后切成葱段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫县豆瓣酱(2汤匙)待用;
3、炒锅内倒入30克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红脆香,捞出待用。炸过辣椒和花椒的油用来炒熟蔬菜。
4、转大火,将葱段放入炒锅内炒香,再放入莴笋炒断生,将莴笋片放入大碗中备用。
5、锅烧热,再倒入30克油
水煮肉片
莴笋水煮肉片
,放入郫县豆瓣酱和姜末炒香,直到炒出红油。
6、加入肉汤,烧沸。
7、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。
8、将肉片和汤汁一起倒入铺好莴笋的大碗中。
9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。
10,锅洗净擦干,放入40克油,烧至9成热(冒烟),然后将热油均匀浇在肉片上即可。