葵花籽到底是怎么吃更好?
这主要是根据个人的喜好,有的人喜欢生的吃,有人喜欢炒熟了以后吃,但总的来说,不管生吃还是熟吃,它的营养成分都是一样的,相互之间相差不大
生吃,生吃和熟吃的营养价值都是一样的。不会因为加热而使营养价值流失。可以根据自己的喜好。熟吃会比较香,但是,葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮.容易磕坏牙齿。
葵花籽到底是怎么吃更好?
这主要是根据个人的喜好,有的人喜欢生的吃,有人喜欢炒熟了以后吃,但总的来说,不管生吃还是熟吃,它的营养成分都是一样的,相互之间相差不大
生吃,生吃和熟吃的营养价值都是一样的。不会因为加热而使营养价值流失。可以根据自己的喜好。熟吃会比较香,但是,葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮.容易磕坏牙齿。