每天穿2小时就可以了，因为毕竟是有一定的束缚作用，长时间穿不太好。
对于成年人可以适当延长时间的，如果您长时间佩戴背背佳没有什么不太适应的感觉，那您可以延长佩戴时间，如果感觉身体有任何不适，请不要再长时间穿戴背背佳，控制在2小时内就可以了。
对于未成年人来说，佩戴1-2个月就能看到明显效果了。脱掉背背佳以后，也不会再看到以前弯腰驼背的样子了
嗯，背背佳的话，我觉得每天最好是再够八小时，比如说是嗯，你的工作中或者是学习当中，带着贝贝在的话，能够有效的改变你的体脂，并且的话，能够挣你的升职不协调的地方，或者是嗯，有缺点的地方，这样的话，嗯，再晚上睡觉的时候摘下来，你这一天的嗯，胚胎就会改变你的不良的身姿
