只吃饭不吃零食能瘦吗（正常吃饭不吃零食会不会瘦）

一般是不能够瘦的。因为如果想要瘦身，首先需要少吃一点，主要是指要少吃主食，如果不吃零食可能会吃更多的饭，反而会更加的容易胖，而且如果想要瘦一定要多运动。

只吃饭，不吃零食是不会瘦的，如果你要瘦的话，一定要饮食，再加上运动相结合，才能够达到很好的效果，都说三分吃七分运动