材料
主料:红菜苔500g;
辅料:油适量、盐适量、蒜30g
蒜茸红菜苔
1
红菜苔摘去老叶,撒去外皮,成寸段。
2
蒜切成茸。
3
锅放油,入蒜茸炒香。
4
倒入菜苔,翻炒。
5
放盐,炒匀出锅。
小贴士
菜苔梗上的外皮可撕去,口感更好。炒制时间不宜太长。
材料
主料:红菜苔500g;
辅料:油适量、盐适量、蒜30g
蒜茸红菜苔
1
红菜苔摘去老叶,撒去外皮,成寸段。
2
蒜切成茸。
3
锅放油,入蒜茸炒香。
4
倒入菜苔,翻炒。
5
放盐,炒匀出锅。
小贴士
菜苔梗上的外皮可撕去,口感更好。炒制时间不宜太长。