上课犯困怎样让自己快速清醒（上课犯困几个迅速清醒方法）

步骤/方式1

上课前使用冷水洗脸：可以在上课前用冷水洗一把脸，这样会刺激神经，能够提高和活跃大脑思维功能。

步骤/方式2

按摩面部：犯困时也可以按摩面部，促进面部的血液循环，尤其是需要注意按摩眼部，能改善困倦情况。