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12千焦算是高热量吗(能量946千焦算高热量吗)

12千焦算是高热量吗(能量946千焦算高热量吗)

更新时间:2024-04-06 14:05:00

12千焦算是高热量吗

12千焦(kJ) =2866.8卡(cal)2.87千卡(kcal)

每一百克超过200千焦的主食或肉类食品算高热量食物。

高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。

一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系,约为1kcal/hr,即4.186kJ/hr。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下:

所需热量 = 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ

12千焦不算是高热量

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