平躺绷脚尖的好处（绷脚尖和勾脚尖有哪些好处）

平躺绷脚尖有以下几个好处。

首先，这个姿势有助于放松腿部肌肉，减轻腿部疲劳感。

其次，保持绷脚尖的姿势可以加强小腿肌肉的锻炼，促进血液循环。此外，平躺绷脚尖还可以改善脚部的灵活性和协调性。总结而言，坚持平躺绷脚尖可以提供舒适感、促进小腿肌肉的锻炼和增强脚部的灵活性。