一勺芝麻酱油有多少盐（油调芝麻酱油的正确方法）

一勺芝麻酱油有1.8克盐。

一勺酱油约10毫升，含食盐约1.8克，像广东人每顿饭都要加几勺酱油的话，再加上饭菜本身的食盐用量，很容易钠超标。

对于广东人来说，要想提升食物的口味，其实也不必非用酱油，添加酸性调味品，如柠檬汁、醋等，也可以增加鲜味。建议大家在平时烹饪时，一顿饭的酱油用量最好别超5毫升

15ml酱油相当于3g盐，所以炒菜的时候放了酱油，盐就要少一点。